Cercles de parole
Chrysalize
Un espace sécurisé pour déposer, comprendre et ne plus avancer seule. En petit groupe (max. 8 femmes), en visio, dans la confidentialité et la bienveillance.
Il y a des vécus que l'on porte
trop longtemps seule
Il y a des vécus que l'on porte trop longtemps. Des émotions qui restent coincées dans la gorge. Des histoires qu'on traverse en silence en pensant qu'il faut être forte, continuer, serrer les dents.
Un jour pourtant, le corps dit stop. Le cœur aussi. Et le besoin de parler, de déposer, d'être entendue sans jugement, devient vital.
Les cercles de parole Chrysalize sont nés de ce besoin : offrir un espace profondément humain, sécurisé et respectueux, où tu peux enfin souffler, dire, comprendre et être entourée et écoutée.
Qu'est-ce qu'un cercle de parole Chrysalize ?
Un espace confidentiel et bienveillant, dédié aux femmes qui traversent des situations difficiles, marquantes, douloureuses ou silencieuses.
C'est un lieu d'écoute, de soutien et de résonance, où l'on se sent enfin comprise, reconnue et moins seule.
Ce n'est pas une thérapie de groupe. Il n'y a pas de diagnostic, pas de protocole, pas d'obligation de résultat.
C'est un espace humain, libre, sans performance — où chacune avance à son rythme, simplement en étant là.
Ces cercles sont faits pour toi
si tu portes l'un de ces vécus
- Violences (morales, physiques, sexuelles)
- Harcèlement (professionnel, scolaire, conjugal)
- Procédures, audiences, séparation complexe
- Fatigue émotionnelle, surcharge mentale
- Rupture, trahison, perte de repère
- Solitude, sentiment de ne pas être comprise
- Trauma relationnel ou familial
- Hypervigilance, difficulté à redescendre
- Parcours de reconstruction intérieure
- Te sentir moins seule
- Rencontrer d'autres femmes qui vivent des choses similaires
- Mettre des mots sur ton vécu
- Déposer en sécurité
- Être entourée, sans te justifier
- Avancer doucement, à ton rythme
Comment se passe un cercle ?
Rappel des règles de confidentialité, ancrage doux, respiration et recentrage. Ton système nerveux se dépose, ton corps s'apaise.
Tu parles si tu veux. Tu peux aussi garder le silence. Chaque parole est accueillie sans jugement, sans interruption, sans conseil non sollicité.
Tu n'es plus seule avec ce que tu portes. Les autres femmes deviennent un miroir, un soutien, une sororité discrète et puissante.
Selon le groupe et le thème :
On termine par une intention, un mot, un geste. Tu repars plus légère, alignée, soutenue.
« J'anime également des groupes de parole au sein de l'association Allegria, auprès de femmes victimes de violences. »
J'y accompagne l'expression du vécu, la compréhension émotionnelle, la régulation du système nerveux et la reconstruction progressive.
Les cercles Chrysalize s'inscrivent dans cette même intention : soutien, libération, compréhension et sororité. À ton rythme, sans pression.
Tout ce que tu veux savoir avant de rejoindre un cercle
Les cercles sont-ils vraiment confidentiels ?
Puis-je participer si je suis encore en procédure ou en situation instable ?
Comment se déroule la séance en visio ?
Combien de personnes participent au cercle ?
Et si je suis introvertie ou pas à l'aise en groupe ?
Y a-t-il un thème imposé à suivre ?
Puis-je participer à un seul cercle ou faut-il s'engager sur plusieurs ?
Recevoir les actualités
des cercles Chrysalize
Informations, rappels de dates et contenu de soutien pour accompagner ton parcours — directement dans ta boîte mail. Sois prévenue en avant-première.
Prête à ne plus
avancer seule ?
Inscris-toi pour recevoir les prochaines dates de cercles Chrysalize. Un espace bienveillant t'attend, exactement là où tu en es.
Toutes mes prestations
à Lambesc et environs
Des journées thématiques autour du corps, des émotions et du bien-être.
Des retraites immersives pour une transformation en profondeur.
Libération des empreintes émotionnelles inscrites dans le corps.