« En hypnose vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce qu’inconsciemment vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment » Milton Erickson

L'HYPNOSE SYMBOLIQUE

L'hypnose symbolique est une approche thérapeutique puissante qui exploite les symboles, les métaphores et les capacités de l'inconscient pour induire des changements positifs chez les individus. Son efficacité repose sur l'induction d'un état modifié de conscience, l'activation des processus inconscients, l'autonomisation du sujet et une approche holistique de la guérison. Elle offre une alternative unique et efficace pour traiter une variété de pathologies et de problèmes psychologiques.

Son histoire :

L'hypnose symbolique tire ses racines de l'hypnose traditionnelle ainsi que des concepts de psychologie symbolique et de la psychanalyse. Elle a été développée et popularisée par des thérapeutes comme Milton Erickson, Carl Jung et d'autres figures influentes dans le domaine de la psychologie et de la psychothérapie.

Ses principes:

Grâce à l'état de conscience modifiée, l'hypnose permet d'atteindre et de rentrer en contact direct avec son inconscient. En nous permettant d'accéder à des parties de nous-même souvent inaccessibles, elle permet de surmonter des peurs, des blocages, de rompre avec des schémas de pensée limitants ou encore d'accéder à des souvenirs, aux racines de nos comportements permettant ainsi le changement positif et l'amélioration de notre bien-être.

L'hypnose symbolique utilise des symboles et des métaphores, langage de l'inconscient. Les symboles peuvent varier en fonction de la culture, des expériences personnelles et des croyances de la personne.

Ses bienfaits :

- Réduction de l'anxiété et du stress
-Amélioration des habitudes et des comportements (phobies, peurs, troubles alimentaires, addiction, trouble du sommeil...)
- Gain de confiance en soi et d'estime de soi
- Meilleure gestion des émotions (dépression, stress post-traumatique, colère, impulsivité ...)

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